Поиск

Вкусные смузи для похудения.

Смузи за 2 минуты.


Смузи с бананом и гранатовым соком.

Ингредиенты:

Банан 2/3 шт.

Гранатовый сок 1 стакан

Несладкий йогурт 1/2 стакана


Приготовление:

Нарезаем бананы, кладем в посуду где будем взбивать наш смузи. Заливаем гранатовый сок. Добавляем йогурт (мне нравится "данон густой термостатный")

Взбиваем до однородной массы.

Разливаем в стаканы и наш смузи готов.






Зеленый смузи для очищения и похудения.

Ингредиенты:

Авокадо 1 шт.

Огурей 2 шт.

Стебель сельдерея

Вода 0,2 л.


Приготовление:

Авокадо разделываем и удаляем косточку. Огурец тщательно моем. Мякоть авокадо, огурца и стебель сельдерея нарезаем кубиками.

Кладем ингредиенты в чашу блендера и доливаем 200 грамм воды.

Взбиваем до однородной массы. Смузи для очищения и похудения готов!


Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now